ヨガ×声がコンセプトのMinoha yoga&voiceは、
私自身のこれまでの経験を活かして、身体を整えるヨガと、
声のプロ（アナウンス/ナレーション）としての仕事を主軸として、
地元である箕面市を中心に活動しています。
特にヨガ教室では、
身体の声を聴き、丁寧に向き合い、整えてあげることで、
心にもスペースが生まれ、
「日々の生活や、これからの人生がより豊かになる」
そんな想いを込めて、
様々なアプローチで個々に合わせたレッスンを行っています。
ヨガ教室「mai-yoga」は大阪府箕面市を中心に、骨骨盤調整ヨガ®のメソッドを取り入れたヨガ、腸を整えることを意識した整腸ヨガ、表情筋をトレーニングする顔ヨガなどの、心と身体を快適に、そして豊かに整えるためのヨガレッスンを行っています。少人数制のアットホームな環境のため初心者の方も無理なくお気軽にご参加いただけます。身体と向き合い、心身の状態を知ることから始めていきましょう！
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2000年から大阪の大手アナウンス・タレント事務所に所属し、テレビリポーター・ラジオパーソナリティ・イベント・式典・結婚式の司会など様々な経験を積んできました。現在は、子育てと両立しながら箕面市を起点にフリーアナウンサーとして活動中です。地元箕面市ではタッキー816みのおエフエム（みのたんらじお）でパーソナルティとして活動しています。
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心身をやさしく整えるリラクゼーションメニューをご用意しています。全身をじっくりとほぐすチェンマイ式タイ古式マッサージをはじめ、心地よい刺激で脳を癒すヘッドセラピー、内臓にアプローチする腸マッサージ、頭とお腹を同時に整える脳腸相関コースなど、深い癒しをご体感いただけます。ヨガレッスンと組み合わせた個別プランも対応していますので、お気軽にお問い合わせください。
詳しく見る ヨガが初めての方でも、身体が固いと思っている方でも気軽に参加していただけます。
初めての方、身体が固い方におすすめの身体整えヨガのレッスンは、身体をほぐすことから始まります。
また、最大6名までの小規模なレッスンなので、アットホームな雰囲気でリラックスしながらヨガが楽しめます。
ヨガは、心と身体に多くの良い効果をもたらします。
柔軟性、筋力向上、姿勢改善、血行促進、そして、自律神経のバランスも整い、身体とともに心も安定していきます。
「ヨガのある暮らし」は人生をより快適で豊かにしてくれます。
身体のプチ不調にお悩みの方や、少し自分を変えたいと思っている方、子育ての合間にリフレッシュがしたいママさん、子育てが落ち着いて自分の時間ができ、自分の身体ともっと向き合いたいという方など、幅広い方に来ていただきリフレッシュしていただけたらと思います。
